Vad är ischias?
Ischias, eller ischiassmärta, är inte en sjukdom utan ett symtom som orsakas av irritation eller kompression av ischiasnerven — kroppens längsta och tjockaste nerv. Nerven löper från ländryggen genom sätesmuskulaturen och hela vägen ner till foten. När den kläms åt eller irriteras uppstår en karakteristisk smärta som strålar från ryggen eller sätesmuskeln nedåt i benet.
Vanliga orsaker
Den vanligaste orsaken till ischias är diskbråck i ländryggen, där en mellankotskiva buktar ut och trycker på nerverna. Andra vanliga orsaker är spinal stenos (förträngning av ryggradskanalen), piriformissyndrom där sätesmuskeln klämmer åt nerven, ledförslitning i ryggraden samt graviditetsrelaterad belastning på bäckenet.
Symtom att vara uppmärksam på
De typiska symtomen vid ischias inkluderar:
- Utstrålande smärta från nedre ryggen eller sätesmuskeln ner i benet
- Smärtan följer oftast baksidan eller utsidan av benet
- Stickningar, domningar eller "myrkrypningar" i benet eller foten
- Svaghet i benet eller svårighet att lyfta foten
- Förvärrad smärta vid sittande, hosta eller nysning
- Smärtan sitter oftast bara på ena sidan
Kiropraktisk behandling av ischias
Manuell behandling tillsammans med rörelseträning är en vanlig förstahandsåtgärd vid ischiasbesvär. På FixaRyggen börjar behandlingen med en grundlig undersökning inklusive neurologiska tester för att fastställa orsaken och lokalisera exakt var nervpåverkan sker.
Behandlingen kan innefatta specifika ledjusteringar i ländryggen och bäckenet för att avlasta nerven, mobilisering av stela segment, mjukdelsbehandling av piriformis och annan muskulatur som kan komprimera nerven, nervmobilisering (försiktiga rörelser som förbättrar nervens glidförmåga) samt individuella övningar för att stabilisera ryggen och förebygga recidiv.
Prognos och behandlingstid
De flesta patienter med ischias upplever betydande förbättring med konservativ behandling. Vid diskbråcksrelaterad ischias rekommenderas i första hand konservativ behandling, och de flesta blir bättre utan operation. Vid svåra eller långvariga besvär bedömer läkare om operation kan behövas. En typisk behandlingsperiod är 4-8 veckor med successiv förbättring.
Ischiassmärta? Vänta inte — tidig behandling ger bäst resultat. Ring 08-540 682 22 eller boka tid online hos kiropraktor i Åkersberga. Läs även vår sida om ischias.
Vanliga frågor om ischias
Behöver jag röntgen eller MRI?
Inte alltid. Kiropraktorn kan ofta ställa diagnos genom klinisk undersökning. Vid behov remitteras du för bilddiagnostik.
Kan ischias gå över av sig själv?
Lindrig ischias kan läka spontant, men behandling påskyndar tillfrisknandet och minskar risken för recidiv. Vid ihållande symtom rekommenderas professionell hjälp.
Relaterade besvär
Källor: 1177 Vårdguiden — Diskbråck & Ischias
← Tillbaka till alla besvär | Startsidan
Senast uppdaterad: